メキシコ旅行で「言葉が通じるか不安…」と思ったことはありますか？メキシコの公用語はスペイン語ですが、観光地では英語が通じる場所も多いです。とはいえ、現地の人とより気持ちよく交流するためにも、あいさつやお礼の言葉は覚えていきましょう。 　この記事では、メキシコ旅行で使えるスペイン語フレーズを「レベル別」に紹介します。

📍 LEVEL 1：最低限覚えるべき５つのフレーズ

「これだけでOK！」という、旅行中に必ず使う基本フレーズです。

スペイン語	読み方	意味
Hola	オラ	こんにちは
Gracias	グラシアス	ありがとう
Nos vemos / Hasta luego	ノス・ベモス／アスタ・ルエゴ	またね
Por favor	ポル・ファボール	お願いします

🌸ポイント１
メキシコではあいさつの種類が多いですが、「Hola（オラ）」だけでも十分！
朝・昼・夜いつでも使えます。

その他のあいさつ：
Buenos días（おはようございます）
Buenas tardes（こんにちは）
Buenas noches（こんばんは）

🌸ポイント２：Adiós の使い方
「Adiós（アディオス）」は「さようなら」というややフォーマル・距離のある表現。
お店を出るときなどは、「Gracias」や「Gracias, hasta luego」（ありがとう、また来ます）と言うのがおすすめです。

📍LEVEL 2：知っておくと便利なフレーズ

・道で
Disculpe　ディスクルぺ　（すみません／通ります）

・レストラン・食事中

スペイン語	読み方	意味
Provecho	プロベチョ	「召し上がれ」 ※声をかけられたら「Gracias（グラシアス）」と返しましょう
La cuenta, por favor.	ラ　クエンタ　ポル　ファボール	お会計をお願いします
Esto, por favor.	エスト　ポル　ファボール	これをお願いします
Me puede dar〜	メ　プエデ　ダール〜	より丁寧な「〜をいただけますか？」
¿Tiene cerveza?	ティエネ　セルベサ	ビールはありますか？

🌸おすすめのメキシコ伝統料理を２つご紹介します✨

↑ Molcajete de carne mixto（モルカヘテのミックス肉料理）
メキシコに古くから伝わる、火山石で作られた石臼「モルカヘテ」を使った料理。熱々の状態で豪快に味わえる一品で、メキシコ中部を訪れる際にはぜひ本場で試してほしい料理です。

↑ Cochinita Pibil （コチニータ・ピピル）
こちらはユカタン地方の代表料理で、左はスープ、右はコチニータ・ピピルのタコス。メキシコの人たちも大好きなユカタンの味で、独特の香りと酸味がクセになる人気メニューです✨

🌸ポイント：Provecho（プロベチョ）はメキシコ独特！
　食事の前や周りの人に「Provecho」と言う文化があります。日本の「いただきます」と同じように、食事の前に言ったり、店員さんや他のお客さんとのちょっとした交流にも使われます。レストランで他の方から「Provecho」と声をかけられたら、「Gracias（グラシアス）」と笑顔で返しましょう。

・その他よく使う

スペイン語	読み方	意味
Está bien, gracias.	エスタ　ビエン　グラシアス	大丈夫です、ありがとう
¿Hablas inglés?	アブラス　イングレス	英語を話しますか？
No hablo español.	ノ　アブロ　エスパニョール	スペイン語を話しません

📍おまけ：LEVEL 3　ちょっと上級・カフェで役立つフレーズ

こちらは、私が実際に生活をしてみて、知らなくて困ったものです💦
在住者や留学生向けにご紹介させてください！！
メキシコのカフェでは、コーヒーを頼むと「牛乳の種類」を聞かれることがよくあります。
たとえば：
¿Qué tipo de leche quiere?（ケ ティポ デ レチェ キエレ）
＝どの種類の牛乳がいいですか？

選択肢はこちら👇

Leche entera（全脂乳）
Light（低脂肪）
Deslactosada（無糖／乳糖なし）
Almendra（アーモンドミルク）

普段の牛乳が良ければ「Leche entera, por favor.」と言いましょう。

🌸ポイント
困った時は、こう言えばOK！
Lo siento, no hablo español. Lo primero está bien.
（すみません、スペイン語がわかりません。最初のやつで大丈夫です。）

📍まとめ：少しのスペイン語で旅がもっと楽しくなる！

1.メキシコでは、笑顔＋Hola＋Graciasが最強のコミュニケーションツール
完璧に話せなくても、現地の人は努力して話そうとする姿勢をとても喜んでくれます。

2. 旅行者として、メキシコの文化や習慣への理解を持とう！
特にメキシコシティでは、エリアによっては外国人の流入による家賃高騰などからデモが起きることもあります。 旅行者として、また外国人として滞在する際には、簡単なスペイン語を使い、現地の人に寄り添う姿勢を持つことも大切ではないでしょうか。

少しのスペイン語を覚えるだけで、旅先での交流がぐっと豊かになり、より安心・楽しく過ごせます！ぜひ活用してください。

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